Meerdere keren per jaar worden er trainingen georganiseerd door Bike Sports.
De trainingen zijn bedoeld voor verschillende groepen fietsers:
- beginners
- gevorderden
Waar wordt aandacht aan besteed:
- Rijtechniek (bochten, klimmen, dalen en sturen)
- Conditie (uithoudingsvermogen, kracht, snelheid en lenigheid)
- Fietshouding (juiste maat, afstelling fiets en lichaamshouding)
- Techniek (schakelen, traptechniek, reparatie)
De training bestaat uit 7 lessen die starten in maart, juli, september en november.
De trainingen zijn op een zaterdagmiddag vanaf 13.00 uur en duren 1.5 a 2 uur uur.
Ook zijn er trainingen waarbij voornamelijk aandacht besteed wordt aan de conditie.
Hierbij wordt gebruik gemaakt van verschillende vormen: duurtraining en intervaltraining. Deze trainingen (10 stuks) zijn op de dinsdagavond starten om 19.15 uur en duren 1.5 uur.
Begeleiding door gediplomeerde trainers.
Meer informatie: Klik hier.